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2018

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在养生食材中坚果的营养作用有哪些？

坚果，作为养生食材的一个分类，其果皮坚硬，里面含1粒或多粒的种子。例如板栗、花生、核桃等一些的果实。坚果乃是植物里面的精华部分，均营养丰富，富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，有助于人体的生长发育、增强体质以及预防疾病。

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2018

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养生食材干货采购要点

当消费者在购买养生食材干货的时候，一般要先闻味然后再辨色，假如包含了过量的二氧化硫，这些干货都会有一股酸涩的硫磺味，并且含量越多的话，硫磺味越重。那些经硫磺烟熏的干货往往颜色异于常色。

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什么样的养生食材比较养胃？

在市场上，面对琳琅满目的养生食材，你可知道哪一样才更适合自己的体质？不同的养生食材，有不同的营养功效，而对于肠胃不太好的朋友来说，多吃些养胃的干果食材，会比较好。下面我们来了解一下，什么样的养生食材比较养胃。

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2018

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健康零食如养生食材越来越受欢迎

据相关报告显示，近来有六成中国消费者以“全天然”作为养生食材、健康零食所应具备的特质，而非那些“有添加营养物质”。而三分之一的祖国消费者把“高蛋白质的”和健康零食联系到了一起，这其中以25-29岁的男性消费者居多。

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红枣这样的养生食材，怎样吃可以功效翻倍？

中医方面认为，养生食材大枣性味甘平，且具有补中益气和养血生津的功效，长期食用对身体大有裨益。但是，红枣的吃法不同，功效也不同，接下来我们就为大家推荐好几种让红枣功效翻倍的吃法。

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